Bedre led med fysioterapi
Dette indlæg er sponsoreret.
Få den træningsmulighed der er bedst for dig
Der findes et hav af forskellige træningsmuligheder, hvorfor det kan være svært at finde den ideelle træningsform. En fysioterapeut kan hjælpe dig med at finde den helt rigtige træningsform til dig og dine behov, så du bliver glad for at træne og når dine mål. Også forebyggelse og behandling af skader og lidelser hjælper fysioterapeuten dig med. Fysioterapeuter kan sammensætte et forebyggelses- eller behandlingsforløb, som passer til dig.
Fysioterapi kan hjælpe dig
En fysioterapeut beskæftiger sig særligt med de dele af kroppen, som aktiveres ved bevægelse. Disse dele indbefatter: led, nervesystem, muskler og kredsløbet. Ved smerter, nedsat bevægelighed i muskler og led eller andre fysiske symptomer, som er medvirkende til at begrænse bevægelse og almindelige gøremål i hverdagen, vil det være oplagt at kontakte en fysioterapeut.
Fysioterapeuten hjælper dig med:
– Udøve støtte til ikke-medicinske tiltag, hvilket betyder, at fysioterapeuten sætter fokus på at mindske dine smerter, hjælpe dig med at styrke dine åndedrætsøvelser og reducere angst.
– Behandling af muskelspændinger, hvilket udføres via akupunktur eller fysioterapi. Der bruges specielle tiltag, som løsner musklerne og afhjælper den smerte, som opstår i forbindelse med muskelømhed.
– Understøtte med at fastholde eller øge bevægeligheden i muskler og led – eller forebygge nedsat bevægelighed.
– Afhjælpe komplikationer og bivirkninger i forbindelse med sygdomsforløb, hvor du f.eks. skal ligge i sengen i uger eller måneder
– Give oplysninger om og indsigt i sammenhænge mellem helbred, krop og bevægelse, så du får en bedre forståelse for, hvordan du selv kan være med til at forebygge skader og holde din bevægelighed intakt.
Tag kontakt til din lokale fysioterapeut
Har du en skade, smerter i muskler eller led, nedsat bevægelighed eller problemer med at udføre almindelige opgaver i din hverdag, bør du kontakte din lokale fysioterapeut. Sammen med en fysioterapeut findes det rigtige træningsprogram med de rette øvelser, som kan hjælpe dig til at slippe af med din skade eller dine smerter og få en lettere hverdag igen.
